Mischen von Kräutertees
Die meisten Heilpflanzen kann man wahlweise als Einzelkraut oder in Mischungen als Tee trinken. Teemischungen haben die Aufgabe und den Vorteil, dass man die Fähigkeiten der Heilkräuter so kombinieren kann, dass sich die Wirkungen ergänzen und der gesamte Tee dadurch wirksamer ist als bei einem Einzelkraut. Wir beraten Sie gerne.
Die Kunst der Teemischung in unserer Apotheke
Das Mischen von Kräutertees ist ein pharmazeutisches Handwerk, das Fachwissen und Erfahrung erfordert. Wenn Sie zu uns kommen und eine Teemischung wünschen, besprechen wir zunächst Ihre Wünsche und Ihre aktuelle Situation – welche Beschwerden Sie haben, wie lange diese schon bestehen und ob Sie bereits andere Mittel verwenden.
Auf dieser Grundlage stellen wir eine Mischung zusammen, bei der verschiedene Kräuter so kombiniert werden, dass sich ihre Eigenschaften sinnvoll ergänzen. Eine solche Mischung schmeckt oft angenehmer als ein einzelnes Kraut. Das Verhältnis der einzelnen Bestandteile zueinander ist dabei wichtig – manche Kräuter bilden den Hauptanteil, andere sind nur in kleinen Mengen enthalten, zum Beispiel um den Geschmack abzurunden. Wir stimmen die Mischung auf Ihre Bedürfnisse ab.
Qualität der Rohstoffe
Für Teemischungen verwenden wir in der Apotheke getrocknete Arzneidrogen in Arzneibuchqualität. Sie werden vor Licht, Luft und Feuchtigkeit geschützt gelagert, damit ihre Inhaltsstoffe möglichst gut erhalten bleiben.
Manche Teekräuter sind zart und fein, andere derber und fester. Damit sich eine Mischung gleichmäßig zubereiten lässt, sollten die Bestandteile in einem passenden Schnitt vorliegen. Eine gute Teemischung erkennt man auch am Aussehen: Sie ist gleichmäßig gemischt und riecht angenehm und typisch nach ihren Bestandteilen.
Lagerung und Zubereitung
Bewahren Sie Ihre Teemischung trocken, lichtgeschützt und gut verschlossen bei Raumtemperatur auf – zum Beispiel in einer dicht schließenden Dose. Feuchte Orte wie das Badezimmer oder die Nähe des Herdes sind ungeeignet. Wie lange eine Mischung haltbar ist, hängt von ihren Bestandteilen ab; das Haltbarkeitsdatum finden Sie auf dem Etikett.
Wie viel Tee Sie pro Tasse verwenden und wie lange er ziehen sollte, steht auf dem Etikett Ihrer Mischung – gerne erklären wir es Ihnen auch bei der Abholung. Arzneitees werden in der Regel mit sprudelnd kochendem Wasser übergossen und zugedeckt ziehen gelassen, damit ätherische Öle nicht mit dem Dampf entweichen.
Besonderheiten und Hinweise
Geschmack spielt beim Tee eine große Rolle – manche mögen es mild, andere würzig oder frisch. Gerne berücksichtigen wir bei der Zusammenstellung auch Ihre geschmacklichen Vorlieben, ohne dass die Mischung ihren Zweck verliert. Kräuter wie Minze, Fenchel oder Zitronenmelisse werden zum Beispiel häufig verwendet, weil sie einer Mischung ein angenehmes Aroma geben.
Es ist wichtig zu wissen, dass auch Teekräuter Unverträglichkeiten oder allergische Reaktionen auslösen können – besonders wenn Sie zu Allergien neigen, etwa gegen Korbblütler. Wenn Sie nach dem Trinken einer Teemischung Beschwerden bemerken, setzen Sie den Tee ab und sprechen Sie mit uns oder Ihrem Arzt. In Schwangerschaft und Stillzeit sowie bei Tees für Kinder klären Sie bitte vorab mit uns, Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt beziehungsweise Ihrer Hebamme, welche Kräuter geeignet sind.
Falls Sie bereits andere Arzneimittel einnehmen – ob verschrieben oder rezeptfrei –, sprechen Sie bitte vorher mit uns. Auch pflanzliche Inhaltsstoffe können Wechselwirkungen mit anderen Arzneimitteln haben. Wir beraten Sie gerne, damit Ihre Teemischung sicher zu Ihrer Gesamtsituation passt. Ein Arzneitee ersetzt keine ärztliche Diagnose oder Behandlung: Bessern sich Ihre Beschwerden nicht oder werden sie stärker, suchen Sie bitte ärztlichen Rat.
Häufig gestellte Fragen
Kann ich meine Teemischung selbst zusammenstellen? Wenn Sie bereits wissen, welche Kräuter Sie wünschen, sprechen Sie uns an. Wir prüfen, ob die Zusammenstellung sinnvoll und für Sie geeignet ist, und beraten Sie gegebenenfalls zu Alternativen.
Wie viel Mischung sollte ich auf einmal mitnehmen? Das hängt davon ab, wie oft und wie lange Sie den Tee trinken möchten. Da getrocknete Kräuter mit der Zeit an Aroma und Inhaltsstoffen verlieren, ist es sinnvoll, keine zu großen Mengen auf Vorrat anzulegen. Wir stimmen die Menge gerne mit Ihnen ab.
Ist eine Teemischung aus der Apotheke dasselbe wie Kräutertee aus dem Supermarkt? Nicht unbedingt. Tees, die als Lebensmittel verkauft werden, dienen in erster Linie dem Genuss. Für Arzneitees aus der Apotheke gelten dagegen besondere Qualitätsanforderungen an die verwendeten Arzneidrogen, und Sie erhalten eine fachkundige Beratung zu Auswahl und Anwendung.
Wie lange kann ich einen Arzneitee trinken? Das ist unterschiedlich und hängt von den enthaltenen Kräutern ab – manche Tees sind nur für eine begrenzte Anwendungsdauer gedacht. Fragen Sie uns, und wir beraten Sie, ob es sinnvoll ist, bei einer Mischung zu bleiben, sie anzupassen oder eine Pause einzulegen.
Gerne helfen wir Ihnen bei der Zusammenstellung einer Teemischung, die zu Ihnen passt. Besuchen Sie uns in der Apotheke, rufen Sie uns an unter 05403/18 98 oder schreiben Sie uns eine E-Mail an [email protected]. Wir freuen uns auf Sie!
